Бесплатно витамины для беременных

Содержание

Бесплатные витамины для беременных: список

Бесплатно витамины для беременных

Каждая женщина знает, что во время беременности ей необходимо заботиться не только о себе, но и о здоровье своего будущего ребёнка; к тому же, не стоит забывать и о сбоях гормональной системы, обмена веществ и других нарушениях, которые вызывают увеличенную потребность организма в витаминах. В связи с этим приятно отметить тот факт, что государство всё-таки заботится о будущих мамах, стремясь сохранить и укрепить их здоровье: в 2007 году в России был издан закон, по которому определён список бесплатных витаминов для беременных.

Какие бесплатные витамины нужны беременным в первую очередь

Нужно ли будущим мамам принимать витамины? Ответ предельно прост – конечно, нужно. Посудите сами: нехватка их может отрицательно сказаться как на развитии малыша, так и на его будущем здоровье. Одни витамины влияют на рост плода, от других зависит работа гормональной системы, третьи необходимы для правильного усвоения белков.

Не стоит забывать и о здоровье самой будущей мамочки: именно дополнительные дозы витаминов помогают ей избежать многих трудностей и осложнений – с зубами, инфекционными заболеваниями, ослабленным иммунитетом и даже проблем с токсикозом.

И хотя, в принципе, человеку нужны сравнительно небольшие суточные нормы каждого из витаминов, во время беременности необходимое количество их увеличивается в разы (например, в этот период женщине нужно потреблять в два раза больше фолиевой кислоты и железа, в полтора раза – кальция, на 30% – витаминов В6, В12).

Прежде чем рассмотреть список бесплатных витаминов для беременных, давайте рассмотрим более подробно, какие витамины и для чего именно нужны будущим мамам.


Витамин А. Особенно необходим в первый триместр беременности – он влияет на развитие скелета, нервной системы и отдельных органов плода.

Не менее важен он и для самой будущей мамы – при его нехватке могут начаться проблемы с волосами, кожей.

Однако и передозировка витамина А не пройдёт бесследно – «лишние» миллиграммы могут вызвать у малыша даже порок сердца или нарушение нервной системы. Суточная норма – 1 мг, во время кормления – 1,4 мг.

Организму беременной и плода необходимы и все витамины группы В. Витамин В1 (тиамин) важен для формирования нервной системы малыша, а также внутренних органов. У беременной при его нехватке могут развиться раздражительность, появляются отёки, портится аппетит.

Витамин В2 отвечает за правильный обмен веществ; недостаток его может привести к задержке внутриутробного развития, а порой, даже к выкидышу. Витамины В3 и В5 улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление, участвуют в метаболизме (обмен веществ).

О том, что организму во время беременности не хватает витамина В6, «подскажут» такие симптомы, как отсутствие аппетита, затяжной токсикоз, нервные срывы, агрессивность, дерматиты. А это значит – ваш малыш может недополучить «строительный материал» для своего растущего организма.

Участвует этот витамин также в кроветворении и правильном развитии нервной системы и мозга. Для деления клеток, процессов кроветворения и формирования тканей и органов необходима также и фолиевая кислота, витамин В9. Принимать её рекомендуется на протяжении всей беременности и даже заранее – во время её планирования.

Суточная норма витамина В9 составляет 0,4-0,8 мг. А вот витамин В12 играет немалую роль в наступлении беременности – его нехватка часто приводит к выкидышам и даже к бесплодию.

Всем известно также, насколько важен и витамин С. Во время беременности он участвует в формировании плаценты, костной ткани, сосудов, важен для здоровья кожи, для иммунитета. О его переизбытке может свидетельствовать понос, кожный зуд. Беременным женщинам достаточно принимать 100 мг витамина С в сутки.

Не менее важны для нормального протекания беременности и правильного развития малыша также витамин D (необходим в развитии скелета, зубов, важен для роста плода и крепости скелета мамы), витамин К (принимает участие в свёртываемости крови), витамин Е (отвечает за нормальное течение беременности, защищает ткани организма от свободных радикалов; в то же время его переизбыток может привести к возникновению у ребёнка проблем с сердцем. Желательная норма – до 14 мг).

Бесплатные витамины для беременных по закону

Приятно отметить тот факт, что в рамках национального проекта «Здоровье» государство наконец-то начало уделять внимание такой важной категории своих граждан, как беременные женщины и будущие новорожденные.

В 2007 году Министерством здравоохранения Российской Федерации в соответствии с Постановлением от 2006 года был издан Приказ №50 о предоставлении беременным женщинам бесплатных медицинских услуг. Согласно этому приказу беременные женщины отнесены в льготную группу и имеют право на бесплатные лекарства.

В списке лекарств значились и бесплатные витамины (список прилагается ниже). Как это всё должно осуществляться по закону и что же происходит в регионах страны на самом деле?

Если верить этому приказу, Министерство здравоохранения обязало муниципальные здравоохранительные учреждения и организации урегулировать порядок расходования средств на медицинскую помощь женщинам в период беременности.

В приложение к приказу входит в том числе и пункт о заключении учреждениями здравоохранений договоров с аптечными организациями и оплата определённых витаминов, жизненно необходимых беременным женщинам (оплата должна составлять до 33% от суммы, получаемой на оплату труда медперсонала). Так это должно быть по закону: будущая мамочка становится на учёт в женскую консультацию, врач-гинеколог выписывает рецепт на лекарственные средства, женщина идёт с ним в аптеку по месту жительства, где ей без проблем выдают бесплатные витамины. Однако на самом деле всё выглядит и происходит вовсе не так гладко.

 Зачастую врачи просто не ставят беременных в известность о том, что те имеют право на бесплатные лекарства.

Но даже если сами женщины, зная о постановлении, пытаются добиться положенного им по закону, очень часто в консультациях им доводится слышать, чтобы они покупали всё сами или что указанных в списке витаминов в аптеке нет, поэтому им нужно взять (за наличные, конечно же) другие препараты. Иногда врачи «обнадёживают» – мол, а вдруг вы заболеете, и тогда понадобятся лекарства, а вы уже выберете все бесплатные витаминами? Конечно же, так бывает не везде – некоторые беременные получают по 1-2 упаковки каких-нибудь витаминов, а другим даже выписывают их регулярно на протяжении всей беременности. Так или иначе – но тема бесплатных витаминов до сих пор остаётся одной из самых обсуждаемых на женских форумах.

То ли просто на оплату труда медперсонала выделяются различные суммы в разных регионах, то ли не все беременные могут доказать, что эти витамины им «жизненно необходимы», вот только выдача бесплатных витаминов в разных регионах происходит по-разному. Нам хочется пожелать будущим мамочкам лишь одного: чтобы закон в любом случае оставался законом, а вы не зависели от социальной помощи.

Список препаратов, которые беременные должны получать бесплатно

Итак, ниже представлен список витаминов для беременных (а также препаратов, содержащих микроэлементы), которые каждая будущая мама имеет право получить бесплатно:

Фолиевая кислота, таблетки Фолацин таб. 5 мг N 30 Фолиевой кислоты таблетки, 1 мг N 50

Витамин Е, капсулы, раствор для приема внутрь в масле

Альфа-токоферола ацетат кап. Альфа-токоферола ацетат р-р д/приема внутрь в масле 5%, 10%, 30%, 50% Витамин E капс. 200 МЕ по 30 и 100 шт. Витамин E Зентива капс. 100 мг, 200 мг, 400 мг N 30 Витрум витамин E 400 МЕ капс. N 24 Зитрум витамин E 400 МЕ капс. N 60 Цопельгерц витамин E форте 200 МЕ N 60 Токоферокапс капс. 0,1 N 10 Токоферола ацетат 10% 20 мл Альфа-токоферола ацетат р-р д/приема внутрь масл. 5%, 10%, 30% Альфа-Токоферол-УБФ р-р д/приема вн. масляный 100 мг/мл

Железа (III) гидроксид полимальтозат, таблетки жевательные, раствор для приема внутрь

Мальтофер р-р оральн. 50 мг/мл фл. 30 мл N 1 x 1 Мальтофер р-р внутр. 20 мг/мл фл. 5 мл N 10 x 1 Мальтофер таб. жеват. 100 мг бл. N 10 x 3

Фенюльс Комплекс капли д/приема внутрь 50 мг/мл фл. 30 мл

Калия йодид, таблетки Калия йодид таб. 100 мкг, 125 мкг, 200 мкг Йодбаланс таб. 100 мкг, 200 мкг Йодомарин 100 мкг, 200 мкг Микройодид таб. 0,1 мг N 50

Железа фумарат + фолиевая кислотата, капсулы пролонгированного действия

Ферретаб комплекс N 30

Поливитамин, драже

Гексавит драже N 50 Ревит драже N 100 Ревит-УВИ драже N 100 Ундевит драже N 50 Ундевит-УВИ драже N 50 Гендевит драже N 50 Бевиплекс драже N 30 Био-Макс таб., покр. обол., N 30, N 60 Витаспектрум таб., покр. обол., N 30 Витатресс таб., покр. обол., N 30 Витрум таб., покр. обол., N 30, N 60, N 100, N 130 Витрум Пренатал таб., покр. обол., N 30, N 100 Витрум Пренатал форте таб., покр. обол, N 30, N 100 Витрум Суперстресс таб., покр. обол., N 30, N 60 Зитрум Центури таб., покр. обол., N 30, N 100 Глутамевит таб., покр. обол., N 30 Компливит таб., покр. обол., N 60 Компливит Мама д/берем. и кормящих женщин таб., покр. обол., N 30 Компливит-Актив таб., покр. обол., N 30 Иаксамин форте таб., покр. обол., N 10 Мегадин таб., покр. обол., N 30 Мегадин Пронатал таб., покр. обол., N 30 Мультимакс таб., покр. обол., N 30, N 60 Мульти-табс Актив таб., покр. обол, N 30 Мульти-табс Интенсив таб., покр. обол., N 30, N 60 Мульти-табс Классик таб., покр. обол., N 30, N 90 Мульти-табс Перинатал таб., покр. обол., N 60 Поливит Гериатрик таб., покр. обол., N 30 Селмевит таб., покр. обол., N 30 Супрадин таб., покр. обол., N 30 Теравит таб., покр. обол., N 30 Теравит Антистресс таб., покр. обол., N 30, N 60 Теравит Прегна таб., покр. обол., N 30, N 60 Три-Ви Плюс таб., покр. обол., N 30 Ферровит таб., покр. обол., N 60 Ферровит форте таб., покр. обол., N 30, N 60

Элевит Пренаталь таб., покр. обол., N 30, N 100

5 советов, позволяющих разобраться с витаминами при беременности

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-dlja-beremennyh/besplatnye-vitaminy-dlja-beremennyh.php

Быть или не быть, пить или не пить… Нужны ли беременным витаминные препараты?

Бесплатно витамины для беременных

Практически каждой женщине во время беременности врачи рекомендуют принимать различные витаминные препараты. Но нужно ли беременным пить витамины? Разве сбалансированного питания недостаточно? Эти и другие вопросы мы задали врачу – акушеру-гинекологу «Клиники Эксперт» Смоленск Екатерине Александровне Минченковой.

— Екатерина Александровна, какова роль витаминов в организме вообще и в организме беременной женщины в частности?

— Витамины – это особые вещества, которые необходимы всем (не только женщинам) в небольших количествах для нормального функционирования организма. Они участвуют в обмене веществ, являются биологическими ускорителями химических реакций, протекающих в клетках организма, и т. п. У беременной женщины потребность в витаминах и микроэлементах выше, потому что в них нуждается и плод.

— Какие витамины можно получить с продуктами питания?

— Большинство витаминов не образуется в нашем организме, а поступает с продуктами питания.

Если беременная женщина полноценно, рационально, разнообразно питается, то ей не нужен дополнительный приём витаминов и минералов (за некоторым исключением).

Они будут легко получены с пищей в достаточном количестве. Никакие витаминные добавки не могут сравниться по положительному эффекту с правильным питанием.

— Говоря о питании, вы сказали «за некоторым исключением». То есть несмотря на правильный рацион, беременные всё же должны принимать какие-то витамины? И если да, то какие?

— Да. Во время беременности врачи назначают некоторые витамины и микроэлементы, даже если женщина нормально питается. Остановлюсь подробно на тех, которые считаю самыми важными. Витамин № 1 для беременных – это витамин В9, или фолиевая кислота.

Наверное, без дополнительного приёма остальных витаминов можно было бы обойтись, но вот без фолиевой кислоты – никак.

Это объясняется тем, что самые убедительные доказательства о необходимости дополнительного приёма витаминов на этапе подготовки к беременности и в первые 12 недель беременности получены только в отношении фолиевой кислоты.

При нехватке этого витамина может увеличиваться вероятность возникновения у плода дефектов нервной трубки, а также некоторых других пороков (расщелины губы, нёба, врождённых пороков сердца, пороков развития мочевыводящих путей и конечностей, врождённой гидроцефалии).

Рекомендованная доза фолиевой кислоты – 400–500 мкг (микрограмм) в сутки, в редких случаях может быть больше. Чтобы покрыть суточную дозу этого витамина, нужно съесть 500 г печени (куриной, гусиной, свиной, говяжьей, трески и проч.) или 1 кг салата. Обеспечить нужное суточное количество фолиевой кислоты за счёт продуктов питания сложно, поэтому доктор назначает её в виде препарата.

Далее – витамин D. Он образуется в организме под действием ультрафиолетовых лучей (основной способ его получения), и в некотором количестве поступает с определёнными продуктами питания. Всем беременным женщинам может быть рекомендован дополнительный приём в дозе 600 – 1200 МЕ/сутки. Но лучше посетить врача, чтобы решить, нужно это или нет.

Дополнительный приём витамина В12 может быть показан веганам и вегетарианцам.

Хотела бы сказать и о микроэлементах – они тоже важны для организма беременной. Всем женщинам в странах СНГ рекомендуется дополнительный приём йода в виде йодида калия.  До наступления беременности доза йода составляет 100–150 мкг в сутки.

С наступлением беременности, на всем её протяжении и в период грудного вскармливания доза увеличивается до 250 мкг в сутки. Но обычно покрытие потребности в йоде распределяется так: 50 мкг мы получаем с пищей, а 200 мкг принимаем в виде препарата.

При заболеваниях щитовидной железы обязательна консультация эндокринолога.

Кальций в дозе 1000 мг в сутки должен поступать ежедневно из пищи или минеральных добавок, если женщина не употребляет кальцийсодержащие продукты.

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). ВОЗ до сих пор не рекомендует дополнительный приём этого компонента во время беременности и настаивает на здоровом питании.

Достаточное поступление омега-3 нужно для правильного формирования органов зрения и головного мозга будущего ребёнка. В 2018 году было проведено исследование, в котором участвовало несколько тысяч беременных.

Было доказано, что рацион с большим содержанием омега-3 уменьшает риск возникновения преждевременных родов с 7% до 2%, а также риск рождения маловесных детей.

Превосходным источником омега-3-ПНЖК являются лососёвые виды рыбы, тунец и морепродукты. Если вы употребляете их 2 раза в неделю, то вам не нужны добавки и БАДы с этим компонентом. Всем остальным стоит подумать об изменении рациона или их дополнительном приёме (разумеется, после консультации с врачом).

— Вы рассказали о возможных последствиях нехватки фолиевой кислоты. А к чему может привести дефицит микроэлементов у беременной женщины и будущего ребёнка?

— Дети, рождённые от матерей с лёгкой и умеренной нехваткой йода, чаще имеют расстройства поведения в виде дефицита внимания и гиперактивности. Тяжёлый дефицит йода у беременных чреват увеличением частоты мертворождаемости и младенческой смертности, невынашивания, рождения маловесных детей, детей с умственной отсталостью.

Недостаток кальция тоже приводит к отрицательным последствиям: снижается плотность костной ткани, что ведёт к развитию у женщины остеопороза в менопаузе и повышению риска переломов в пожилом возрасте. Возможно нарушение ритма сердца, мышечные спазмы, судороги.

У беременных, особенно входящих в группу риска, увеличивается вероятность развития гестационной гипертензии (высокое артериальное давление) и преэклампсии (патология, при которой во время беременности повышается артериальное давление, образуются отёки, в моче появляется белок).

Кальций лучше всего усваивается из молочных продуктов, 2–3 порции которых обеспечат суточную норму потребления. 1 порция равна 200 мл молока, кефира, простокваши, ряженки, или 200 г йогурта, либо 100 г творога или 40 г сыра.

Дефицит железа в организме матери до беременности и на ранних её сроках способен «перечеркнуть» все последующие усилия родителей и педагогов в обучении детей. Развивающийся мозг будущего малыша особенно чувствителен к нехватке железа в организме, в т. ч. и при скрытом его дефиците, когда гемоглобин в норме, а запасов железа мало.

Многие знают, что железо нужно для образования гемоглобина, способного связывать кислород. Гемоглобин находится в эритроцитах, которые доставляют кислород к клеткам. И если кислорода мало, то клетки страдают. Представьте себе чувство нехватки воздуха.

Так и здесь: клетки головного мозга ещё маленького человечка (3–12 недель беременности), недополучая кислород, делятся медленнее, из-за чего упрощаются нейронные связи, страдает серое вещество, и ваш малыш уже не станет гением, даже если вы ответственно начали принимать препараты железа после 12 недель беременности.

— Можно ли принимать витамины для беременных без назначения врача?

— Нет. Принимать витамины я рекомендую только после консультации с врачом при установленной их нехватке. Среди лиц, у которых может быть повышен риск развития дефицита витаминов:

  • люди с ожирением;
  • веганы;
  • имеющие некоторые заболевания кишечника;
  • люди с низким социально-экономическим статусом;
  • испытывающие реальный голод

и некоторые другие. Вот у этих женщин дополнительный приём витаминов будет оправдан.

— Могут ли препараты витаминов, принимаемые во время беременности, быть вредны или бесполезны?

— В настоящий момент нет доказательств того, что поливитамины предотвращают развитие каких-либо заболеваний, что они нужны и полезны. Т. е. они оказались неэффективными. Витамины обычно содержат более 5 компонентов.

И даже очень квалифицированный клинический фармаколог не просчитает все варианты взаимодействия активных компонентов в живом организме. По данным многих исследований, большинство мультивитаминных комплексов организмом не усваивается.

Они содержат компоненты (витамины и микроэлементы), не совместимые друг с другом: кальций и железо, жиро- и водорастворимые группы витаминов, цинк и фолат. В1, В6 и В12 хотя и из одной группы, но «враждуют» между собой или усиливают негативные эффекты друг друга.

Поэтому если и принимать витамины, то лучше по отдельности, и только те, которые действительно необходимы.

Часто дозировки компонентов не соответствуют рекомендованным (например, фолиевая кислота рекомендуется в дозе 400 мкг в сутки, а в поливитаминах она часто содержится в количестве 200 мкг, и т. д.).

Нужно избегать любых добавок и витаминных комплексов, содержащих витамин А, ввиду его возможного тератогенного эффекта (то есть способности вызывать пороки развития у ребёнка во время беременности).

На современном фармацевтическом рынке нет натуральных витаминов. Все без исключения препараты содержат витамины или их аналоги, которые получены синтетическим путём. Натуральные содержатся только в продуктах питания.

— Есть ли у витаминов для беременных побочные действия?

— Конечно. Во-первых, как и на любые другие препараты, на них может быть аллергическая реакция. Также часто встречается побочное действие со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, запор, диарея и др. Высока нагрузка на печень. Избыточное поступление некоторых витаминов может привести к онкологическим заболеваниям.

— А можно ли беременной принимать витамины при миоме матки? И если да, то какие?

— Здесь нет никаких ограничений и особенностей в плане приёма витаминов.

— Существуют ли противопоказания к приёму витаминов для беременных?

— Противопоказания такие же, как и для всех других препаратов. Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата или их непереносимость, гипервитаминоз, почечная недостаточность тяжёлой степени и некоторые другие. Поэтому назначать их может только специалист.

Хочу закончить словами одного профессора: даже съев фрукт с нитратами, человек получит больше полезных витаминов и микроэлементов, чем приняв одну синтетическую таблетку. Не дословно, но смысл передала.

Беседовала Марина Воловик

Записаться на приём к врачу – акушеру-гинекологу можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Правила здорового питания. Что нужно есть, чтобы здороветь?
Жизнь без мяса: мода, философия или польза телу?
Как определить, что организму не хватает йода?
Мифы и правда о заболеваниях щитовидной железы

Для справки:

Минченкова Екатерина Александровна

В 2014 году окончила лечебный факультет Витебского государственного медицинского университета. В 2015 году – интернатура по акушерству и гинекологии. В данное время – врач – акушер-гинеколог в «Клиника Эксперт» Смоленск.

Приём ведёт по адресу: ул. 8 Марта, 20.

Источник: https://www.mrtexpert.ru/articles/1103

Витамины для беременных женщин: когда и зачем они нужны

Бесплатно витамины для беременных

Ожидание малыша – процесс трепетный и волнительный. Но пока мамочка находится в эмоциях и подготовках к родам, перестраивая образ жизни, организм испытывает нагрузки и тоже перестраивает свою работу. Происходят гормональные и физиологические изменения, контролировать которые жизненно необходимо.

В этот период организм женщины работает “за двоих” и ресурсов для бесперебойной работы требуется больше, чем обычно.

Сегодня разговариваем о здоровье будущих мам и делаем обзор витаминов, которые как раз и призваны помочь прекрасной половине сохранить беременность здоровой, поддержать её нормальное  течение, обеспечить малышу поставку всех питательных веществ.

Для удачного зачатия и здорового вынашивания малыша, требуются во-первых, витамины, во-вторых, гормональный баланс, в третьих, крепкая нервная система. Надо сказать, что последние два слагаемых удачной беременности, обеспечиваются именно полноценным содержанием витаминов у будущей мамы.

  • Витамины группы В – основные, влияющие на здоровую беременность. Благодаря рибофлавину или Витамину В2 в организм продуцирует часть гормонов, вырабатываются красные кровяные тельца и аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая буквально вдыхает жизнь в наши клетки. Поэтому наличие этого витамина настолько важно в организме беременной женщины.
  • Витамин B9 или фолиевая кислота – важнейшая в женском здоровье. Этот витамин целенаправленно оберегает репродуктивную систему, способствуя зачатию и вынашиванию плода и препятствует развитию раковых клеток.
  • Витамины, которые очищают организм беременной и уже родившей женщины от шлаков и токсинов – А и Е. Они положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы, берегут зрение. Во время беременности и родов у женщин могут начаться проблемы с глазами под влиянием гормональных перестроек.
  • Витамин С – помогает организму мобилизовать защитный барьер организма, при его достаточном количестве у человека железо усваивается лучше. Недостаток железа приводит к анемии и низкому гемоглобину, что для беременной женщины – не самый хороший вариант.
  • Йод – верный друг щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормонов, жизненно необходимых человеку, а тем более, беременной женщине.
  • Кальций – достаточное его количество в организме – залог того, что вся костная система малыша будет развиваться нормально.

Чем отличаются обычные витамины от витаминов для беременных

Беременной женщине требуется больше витаминов и минералов, которыми она будет делится с плодом для его нормального развития: так что первое отличие – доза. Которая корректируется в зависимости от срока беременности.

С каждым триместром плод растет и развивается, а следовательно, состав полезных веществ для него и будущей мамы, поддерживающий эти процессы в порядке, может меняться.

От обычных витаминных комплексов специализированные отличаются составом и дозировкой, которые созданы с учётом особенностей организма беременной женщины, и с учётом оптимального поддержания тех процессов, которые в нём запускаются. Рекомендованная норма витаминов и минералов, её доза для женщин, вынашивающих ребенка, выглядит так:

 Витамины – суточная доза   Микроэлементы – суточная доза
В 12 – 3,0-4,0 мкг; В9 – 0,8-1 мг; В6 – 2,5 мг; В5 – 4-7 мг; В3 – 15-20 мг; В2 – 1,5-2,0 мг; В1 – 1,5-2,0 мг; А – до 2500 МЕ; D – 400-600 МЕ; Е – 10-15 МЕ; С – 70-100 мг; К – 65-80 мкг;Н – 30-100 мкг .   Железо 30-60 мг Йод 175-200 мкг Кальций 1000-1200 мг Магний 320-355 мг Марганец 2,0-5,0 мг Медь 1,5-3,0 мг Молибден 75-250 мкг Селен 5-75 мкг Фосфор 1200 мг Хром 25 мкгЦинк 15-20 мг

Самый важный, который требует к себе более трепетного отношения и внимания со стороны самой женщины, доктора и, пожалуй, всех членов семьи. Потому как в этот период закладывается нервная система будущего малыша, формируется кровеносная и сердечно-сосудистая системы. Для того, чтобы эти процессы протекали благополучно, женщине необходимо включать в рацион такие витамины, как:

  • Для нормального роста и пропорций будущего малыша – витамин А;
  • Для уменьшения вероятности токсикоза и судорог, а также снятия нервной возбудимости – витамины группы В, в частности В6, который рекомендовано принимать вместе с магнием;
  • Для правильного формирования нервной трубки плода, откуда будет формироваться головной и спинной мозг жизненно необходим прием ещё одного витамина группы В – В9 – фолиевая кислота.
  • Для нормального развития кровеносной системы будущего малыша и поддержания процесса развития эмбриона в целом – йод и железо.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Фолиевая кислота – это один из немногих витаминов, который не вырабатывается нашим организмом и лишь незначительное его количество мы имеем только благодаря полезным кишечным бактериям, которые синтезируют фолиевую кислоту. Пища или витамины из аптеки – единственно верный путь для удовлетворения суточной нормы.

Не менее важен, чем начало беременности. И если по окончании 1 триместра все системы и органы малыша уже сформированы, то 2 триместр – время для его активного развития и роста. Так, на этом этапе важно включать в рацион женщины:

  • Всё те же витамины группы В – для нормального функционирования нервной системы малыша, для поддержания в норме выработку аминокислот и химических элементов, предотвращают дефицит клеток гемоглобина, снижает риск позднего токсикоза у женщины;
  • Витамин для иммунитета – С;
  • Витамин и минерал для здорового роста костей и сердечно-сосудистой системы малыша и препятствия разрушения костной ткани у женщины  – Д; кальций
  • Витамин для поддержания в норме состояния плаценты и снижения риска ранних родов – Е;
  • Поддержание в норме уровня гемоглобина и сведения к нулю рисков возникновения анемии – железо;
  • Поддержание щитовидной железы, производящей в организме беременной женщины жизненно важные гормоны и нормальное развитие головного мозга у плода – йод.

ВАЖНО ЗНАТЬ: малыш получает все питательные вещества, в том числе необходимые витамины и минералы от мамы. Так, пищевые привычки будущего ребенка, его здоровье и иммунитет формируются ещё в утробе мамы. Поэтому очень важно следить за рационом женщине, которая ждёт ребенка.

3 триместр – заключительный этап беременности, на котором плод достигает крупных размеров, становится более активен. Нагрузка на организм женщины увеличивается. Для чего и какие витамины нужны сейчас:

  • Витамин Д – важен для поддержания в норме метаболизма кальция и фосфора – основных элементов формирования здорового скелета, а также этот витамин важен для предотвращения детских рахитов и деформаций костей.
  • Витамины группы В – обязательны для снижения риска позднего токсикоза, для нормальной циркуляции жидкости в женском организме и её выведения; для выработки гормона роста, который важен для малыша.
  • Витамин для иммунитета – С – но, кроме защиты здоровья малыша и беременной женщины, этот витамин защищает другие поступающие жирорастворимые витамины от окисления, тем самым способствуя лучшему их усвоению.
  • Витамины для нормальной работы плаценты, хорошей эластичности кожи и стенок матки – А, Е.

Среди большого наличия витаминов для беременных женщин, рекомендуем остановить внимание на следующих производителях, при оптимальном соотношении “цена/качество/безопасность”:

Мульти-табс ПЕРИНАТАЛ (содержат Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые важны для беременной женщины и плода, улучшают плацентарное кровообращение,снижают риски развития плацентарной недостаточности, гипоксии плода, гестозов, преждевременных родов). Фемибион наталкер (содержит 9 жизненно важных витаминов и йод, приводит в баланс углеводный  обмен и энергообеспечение, полезные витамины для кроветворения и укрепляют нервную систему). Компливит Мама (комбинированный поливитаминный препарат,  содержит набор микро- и макроэлементов, поддерживающих стабильность эритроцитов, способствует нормальному развитию плаценты и эмбриональных тканей, входящие в состав витамины стимулируют синтез амино- и нуклеиновых кислот, тормозит развитие анемии). Элевит пронаталь (содержит оптимальное количество витаминов и минералов для полноценного рациона питания беременных и кормящих женщин). АлфаВит Мамино здоровье (гипоаллергенное сочетание витаминов и минералов, в оптимальной дозировке содержат железо, кальций, Витамин Д, фолиевую кислоту, подходят для использования в 1 триместре беременности, для поддержания правильного развития эмбриона).

Основные правила приёма витаминов и витаминных комплексов для беременных женщин.

  1. Выбирайте витамины с умом. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом, чтобы с учётом ваших особенностей он помог подобрать препарат.
  2. внимательно изучите инструкцию, противопоказания и состав.

  3. у беременных женщин встречаются аллергические реакции на определенный витамин или их сочетания, так лучше пройти дополнительное обследование, чтобы исключить риски при беременности или заменить одни витамины другими.

  4. Витамины стоит принимать в одно и то же время, чтобы они равномерно накапливались в крови и тканях, так эмбрион будет получать равномерное снабжение полезными веществами.
  5. Ни один витамин специалисты не рекомендуют принимать натощак. Желательно делать это после еды.

    Это связано с тем, что полезные вещества лучше будут всасываться в кишечнике, растворившись в пище, да и проблемы со слизистыми оболочками желудка беременным женщинам нежелательны.

  6. Лучшее время приёма витаминов – утренние часы после завтрака.
  7. Придерживайтесь точных дозировок! Если пропустили приём витамина, не пытайтесь “догнать дозу” в следующий приём, выпив две таблетки или капсулы.

24.01.2019

Источник: https://www.pharmeconom.ru/articles/vitaminy_dlya_beremennykh_zhenshchin_kogda_i_zachem_oni_nuzhny/

Положены ли беременным бесплатные витамины в 2020 году?

Бесплатно витамины для беременных

Родить и воспитать ребенка – это дело не только ответственное, но и очень затратное. Помощь государства семьям, которые решили обзавестись потомством, может оказаться очень кстати.

Даже просто бесплатные витамины для беременных, выписанные врачом, могут несколько облегчить жизнь будущей матери.

Поэтому стоит более детально рассмотреть вопрос о том, какие льготы предусмотрены в 2020 году для женщин, которые вынашивают ребенка.

Права беременных женщин

Основой сегодняшней правовой базы, касающейся жизни и здоровья беременных женщин, стал разработанный в 2006 г. проект «Здоровье». В частности именно с его подачи в обиход были введены родовые сертификаты, которые позволяют будущей матери самостоятельно выбирать консультацию для ведения беременности и будущий роддом.

Правовые вопросы, связанные с предоставлением медицинских услуг всем категориям граждан, включая беременных, регулируются Конституцией РФ. Согласно ст. 41, медицинские услуги в государственных лечебных учреждениях должны предоставляться для пациентов безвозмездно. Оплачиваются они за счет страховых поступлений или из Федерального бюджета.

В стране очень остро стоит вопрос с обеспечением бесплатными лекарствами всех нуждающихся. Что касается будущих мам, эта проблема нашла свое отражение в Приказе Министерства Здравоохранения РФ № 72н от 01.02. 2011 г.

В нем регламентируются основные правила, касающиеся лекарственного обеспечения женщин, ожидающих прибавления в семье.

Согласно Приказу, будущая мама имеет право на получение лекарственных средств на сумму, которая не превышает 990 руб.

Важно!

Эта сумма не указана в документе напрямую, однако на 30-й неделе беременности выдается родовой сертификат, который состоит из трех талонов. Первый из них – номиналом 3000 руб.

, и в Приказе №72н указано, что от 20 до 33% этой суммы медицинское учреждение, к которому прикреплена будущая мама, должно направить на обеспечение ее медикаментами (в том числе и витаминами). 33% от 3000 руб.

– это как раз 990 руб.

Этапы предоставления услуг беременным женщинам

Если женщина предполагает получить весь спектр медицинских услуг и льгот от государства в полном объеме, то ей необходимо выполнить ряд требований.

  • Будущей роженице нужно встать на учет в женской консультации. Сделать это желательно не позднее 12-й недели беременности – в таком случае будет положена денежная выплата. Ее размер зависит от региона.
  • Женщина обязана посещать все плановые медосмотры, выполнять предписания врача и сдавать анализы, на которые ее направляют.
  • Если беременность протекает гладко, то на 30-й неделе будущая мама получает в консультации родовой сертификат. Он состоит из трех частей, каждая из которых обеспечивается государством. Одна идет на оплату услуг родильного дома, вторая – женской консультации, а третья — педиатра, который будет наблюдать ребенка на дому после его рождения.

При соблюдении всех этих условий государство гарантирует женщине получение не только медицинских услуг, но и ряда витаминов и лекарств бесплатно.

Кому положены бесплатные витамины?

Вынашивание ребенка – это огромная нагрузка на организм, при которой все его системы работают с полной отдачей. А это значит, что восстанавливать их ежедневным приемом витаминов – абсолютная необходимость. Получить всю положенную норму просто из продуктов нереально. Поэтому беременным женщинам особенно необходим ежедневный прием витаминных комплексов.

Вследствие этого  всем дамам, ожидающим пополнения, государство гарантирует предоставление витаминов и лекарств на абсолютно безвозмездной основе. Естественно, речь идет об определенном их перечне. Сам список всегда можно уточнить у гинеколога, который ведет наблюдение за будущей роженицей, либо найти на медицинских или юридических порталах в интернете.

Как получить?

Кроме лекарственных средств и витаминов на сумму 990 рублей в ряде регионов беременным женщинам предоставлено право на покупку необходимых лекарств с 50-процентной скидкой.

Например, в столице этот вопрос регулируется Приказом Департамента здравоохранения г. Москвы № 914/64-16-421/14 от 22 10. 2014 г.

Чтобы воспользоваться данной льготой, будущей маме обязательно встать на учет по беременности.

Но, как показывает практика, права женщин в таких ситуациях часто нарушаются. Можно описать ряд типичных ситуаций:

  • ведущий беременность акушер-гинеколог без объяснения причин отказывается выписать нужный рецепт;
  • врачи мотивируют отказ отсутствием показаний по здоровью у женщины;
  • пациентка даже не подозревает, что у нее есть право на бесплатные лекарства при беременности, а сами врачи об этом умалчивают;
  • наблюдающие женщину специалисты уверяют, что получение бесплатных витаминов повлечет за собой невозможность впоследствии приобрести бесплатно лекарства.

Совет

Будущие матери должны понимать, что все эти уловки современной медицинской системы – не более чем попытки манипулировать.

Поэтому всегда надо спокойно ссылаться на Приказ Минздрава № 72н, который регламентирует порядок расходования средств, перечисленных медучреждению из государственного бюджета на оплату услуг и медикаментов для женщин в период беременности. Можно составить жалобу на имя главврача.

Если такие действия не возымели результата, то можно пожаловаться в территориальный фонд ОМС или своему страховщику (его координаты указаны на обратной стороне медицинского полиса).

В женской консультации каждой пациентке обязаны предоставить всю информацию, касающуюся медицинских льгот, и дать перечень витаминов и лекарств, которые ей полагаются.

Пошаговая инструкция

Как только женщина поняла, что, возможно, беременна, ей следует обратиться в женскую консультацию. Если раньше это можно было сделать только по месту регистрации, то теперь будущие мамы получили право осуществлять выбор исходя из своих предпочтений.

Следующий алгоритм действий таков.

  1. Если женщина выбрала ту женскую консультацию, в которой наблюдается постоянно, то врача, скорее всего, она оставит своего участкового. Если дама оказалась в лечебном заведении впервые, то она может выбрать любого гинеколога на свое усмотрение. Но все это возможно только после прохождения всех необходимых процедур в регистратуре. Следует при первом же визите принести с собой общегражданский паспорт и свидетельство ОМС.
  2. После осмотра и сдачи необходимых анализов при наличии показаний врач-гинеколог выписывает рецепт для аптеки на получение витаминов. При желании женщина может попросить предоставить ей весь список препаратов. Обязательно надо проследить, чтобы на рецепте стоял штамп «не подлежит оплате».
  3. Следующим шагом будет визит в аптеку. Частные заведения для такой цели не подойдут, за исключением тех, с которыми заключен договор о предоставлении подобных услуг. Список аптек тоже можно узнать у сотрудников женской консультации. Проще всего отправиться с таким рецептом в государственную аптеку. Там женщина предоставит свой рецепт, который провизор обязана изъять, а взамен получит причитающиеся ей витамины или другие таблетки.

Одной из проблем, с которой могут столкнуться женщины, желающие получить витамины или лекарства в аптеке бесплатно, становится нежелание ее работников таковые предоставить. Это и понятно – продать препарат намного выгоднее.

Как поступить, если в государственной аптеке будущей маме отказали в предоставлении препаратов по рецепту? Совет таков: можно просто обратиться с жалобой в Горздрав или Облздрав.

В эти учреждения даже не обязательно наведываться лично: допустимо отправить письмо по электронной почте или просто позвонить. Как правило, меры принимаются очень быстро.

Какие витамины выдают?

Полный список препаратов, которые должны выдавать беременным бесплатно, можно получить в женской консультации, где пациентка наблюдается, а можно посмотреть на различных сайтах. При втором варианте следует учитывать, что в разных регионах этот перечень может несколько отличаться.

При составлении списка препаратов местные органы власти отталкиваются от условий жизни в регионе. В первую очередь это касается климатических и экологических реалий. Если женщина проживает в районе, который считается неблагоприятным по степени загрязнения окружающей среды, то список предоставляемых препаратов, скорее всего, будет несколько более обширным.

Из самых популярных витаминов в перечень обычно включены такие комплексы:

  • «Ундевит»;
  • «Компливит»;
  • «Мульти-табс» и пр.

Кроме того в списке в обязательном порядке должно присутствовать несколько препаратов, восполняющих недостаток микроэлементов. К самым популярным относятся «Йодамарин», фолиевая кислота, «Мальтофер».

Дополнительные возможности

После того, как женщина встала на учет в женскую консультацию и прошла все необходимые обследования, сотрудники обязаны сообщить ей о ряде других причитающихся льгот. Так, будущая мама может иметь право на получение бесплатного питания, но предоставляется оно строго по медицинским показаниям. Рассчитывать на льготу следует только при наличии следующих патологий:

  • сахарный и несахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • аллергия на пищевые продукты;
  • непереносимость глютена;
  • железодефицитная анемия;
  • лактазная недостаточность;
  • гестоз на последних стадиях беременности;
  • остеопороз на любых стадиях;
  • разнообразные проблемы с системой ЖКТ.

Кроме того если в процессе наблюдения за беременной будет выявлено, что она не набирает положенный вес, то такой пациентке будут выписаны и витамины, и бесплатное питание.

Льготы на работе

Беременность – это существенная нагрузка на организм. Женщина в период вынашивания ребенка очень уязвима, поэтому государство гарантирует ей определенные послабления при осуществлении трудовой деятельности.

  • Женщине ограничивают норму выработки. Также ей обязаны на период беременности предоставить новое место работы, если ее трудовая деятельность связана с ношением тяжестей или она задействована на вредных производствах.
  • Будущую маму не имеют права отправлять в командировки или привлекать к сверхурочным работам.
  • Женщина должна быть освобождена от испытательного срока, если решила устроиться на работу.
  • Будущую маму не имеют права уволить или отказать ей в трудоустройстве на основании того, что она беременна.
  • Работодатель обязан сохранять средний заработок женщине за все те периоды, когда она проходит медицинские обследования или сдает анализы.

Забота о будущих матерях – это одна из первоочередных задач государства. Именно поэтому органы власти и разрабатывают законопроекты о лекарственном обеспечении женщин. Такие меры позволяют хотя бы немного облегчить протекание беременности.

Источник: https://subsived.ru/lgoty/vitaminy-dlya-beremennyh

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.