Баллы на высший уровень по фп

Таблица баллов ФП | Военный учебный центр имени Героя Советского Союза генерала Губанова Г.П

Баллы на высший уровень по фп

Ед. изм.Упражнение № 4подтягиваниена перекладинеУпражнение № 41бег на 100 мУпражнение № 46 бег на 3 км
баллыКол-во разсмин, с
Баллы свыше1р=3б0,1=2б3с=1б
1003011,89,50
999,52
982911,99,54
979,57
962812,010,00
9510,03
942712,110,07
9310,10
922612,210,13
9110,16
902512,310,19
8910,22
882412.410,25
8710,28
862312,510,30
8510,33
842212,610,36
8310,39
822112.710,42
8110,45
802012,810,48
7910,51
781912.910,54
7710,57
761813.011,00
7511,03
741713.111,06
7311,09
721613211,12
7111,15
701511,18
6913.311,21
6811,24
6711,27
661413,411,30
6511,34
6411,38
6313,511,42
621311,46
6111,50
6013,611,54
5911,57
581212,00
5713,712,03
5612,06
5512,09
541113,812,12
5312,15
5212,18
5113,912,21
501012,24
4912,27
4814.012,30
4712,33
46914.112,36
4512,40
4414.212,46
4312,52
42814.312,58
4113,04
4014,413,10
3913,16
38714,513,22
3713,28
3614,613,34
3513,40
34614,713,46
3313,52
3214,813,58
3114,914,04
30515,014,10
2915,114,20
2815,214,30
2715,314,40
26415,414,50
0менее 4более 15,4более 14,5

Приложение №16 к Наставлению

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Категории военнослужащихПороговый уровень, минимум баллов в одном упражненииОценка физической подготовленности
В трех упражнениях
“5”“4”“3”
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих (в том числе лиц женского пола)26170150120

13. Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу.*

        Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке         В трех упражнениях
   120 – 149        1 50 – 169       170 и более   
Перевод набранных баллов в 100-бальную шкалу25 – 5455 – 7475 – 100

* Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.

Источник: http://mil.ssau.ru/matriculant/tableball

Формы и порядок оценки уровня физической подготовленности кандидатов

Баллы на высший уровень по фп

Вступительные испытания по определению уровня физической подготовленности кандидатов из числа гражданской молодежи и военнослужащих, проходящие службу по призыву, представляют собой практическую сдачу нормативов по 4 упражнениям. К экзамену допускаются только кандидаты, прошедшие медицинскую комиссию и имеющие допуск врача.

Для кандидатов мужчин определены следующие упражнения:

  1. подтягивание на перекладине; 
  2. бег на 100 м; 
  3. бег на 3 км; 
  4. плавание на 100 м.

Кандидаты выполняют упражнения только в спортивной форме. Время на подготовку к экзамену не назначается.

Все физические упражнения, вынесенные на экзамен, выполняются, как правило, в течение одного дня. В ходе экзамена физические упражнения выполняются в следующей последовательности: 

  • упражнения на быстроту;
  • силовые упражнения;
  • упражнения на выносливость;
  • плавание.

В отдельных случаях порядок выполнения физических упражнений может быть изменен. Упражнения для оценки физической подготовленности на выносливость и плавание могут выполняться в разные дни.

В соответствии с результатами, занесенными в ведомость проверки, оформляется ведомость вступительных испытаний по физической подготовке, которая подписывается председателем и членами подкомиссии.

Результаты оценки уровня физической подготовленности кандидатов доводятся не позднее одного дня после проведения вступительного испытания.

Оценка уровня физической подготовленности учитывается в конкурсном списке.

Правила определения уровня физической подготовленности кандидатов по отдельным упражнениям

Определение уровня физической подготовленности кандидатов производится согласно правилам, определенным в условиях выполнения отдельных упражнений и «Требованиям по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил», НФП-2009 (далее – НФП-2009).

Силовые упражнения 

Упражнение 4. Подтягивание на перекладине. Вис (хват сверху, ноги вместе), сгибая руки, подтянуться (подбородок выше перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног. Запрещается выполнение движений рывком и махом.

Упражнение на быстроту

Упражнение 41. Бег на 100 м. Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Упражнения на выносливость

Упражнение 46. Бег на 3 км (для мужчин). Проводится на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Упражнения в плавании

Упражнение 57. Плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем. При плавании вольным стилем применяется любой способ. Поворот выполнять с обязательным касанием стенки любой частью тела.

Упражнение 58. Плавание на 100 м в спортивной форме способом брасс. После старта и поворота разрешается выполнить под водой по одному плавательному движению ногами и руками. Поворот выполнять с обязательным касанием стенки любой частью тела.

Требования, предъявляемые к уровню физической подготовленности кандидатов

Требованием, предъявляемым к минимальному уровню физической подготовленности кандидатов, является выполнение минимального порогового уровня в одном упражнении – 26 баллов и в сумме по результатам выполнения четырех упражнений – 170 баллов.

Начисление балов за выполнение отдельных физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложениям № 14; 15 к ст. 234 НФП-2009.

Для определения уровня физической подготовленности кандидатов, поступающих в ТОВВМУ имени С.О. Макарова, используется таблица перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100 – балльную шкалу.

Сумма баллов за выполнение упражнений

В четырех упражнениях по физической подготовке:

  • «удовлетворительно» 170-209 (баллы 25…64)
  • «хорошо» 210-229 (баллы 65…84)
  • «отлично» 230 и более (баллы 85…100)

Если кандидат набирает 245 баллов и более в четырех упражнениях, то его результат при переводе по 100-балльной шкале равняется только 100 баллам.

Если кандидат отказывается или не прибывает выполнять упражнение без уважительной причины, то он оценивается на «неудовлетворительно» и получает 0 баллов. Кандидат, не выполнивший назначенное упражнение, оценивается по нему на «неудовлетворительно» и также получает 0 баллов.

На выполнение каждого упражнения кандидату дается только одна попытка. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

В случае, когда кандидат по состоянию здоровья не может выполнить норматив, он обязан немедленно доложить об этом председателю или члену экзаменационной подкомиссии ДО НАЧАЛА ЭКЗАМЕНА.

 Если кандидат не доложил председателю или члену экзаменационной подкомиссии, о том, что не может сдавать экзамен по состоянию здоровья до начала экзамена, а затем выполнил упражнение на оценку «неудовлетворительно» или не прошел пороговый минимум, его результат не подлежат пересмотру с целью повышения оценки или пересдачи.

Т А Б Л И Ц А начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Ед. изм./ баллы Упражнение № 4подтягивание на  перекладинеУпражнение № 41бег на 100 м Упражнение № 46бег на  3 кмУпражнение № 57плавание на  100 мвольным стилем

Источник: https://tovvmu.mil.ru/Postupayuschim/Pravila-postupleniya-i-obucheniya/Formy-i-poryadok-ocenki-urovnya-fiziches

Законодательная база Российской Федерации

Баллы на высший уровень по фп

  • ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 “ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ”

Приложение N 16. ТАБЛИЦА ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

Категории военнослужащихКате-горияПороговый уровень, минимум баллов в одном упражненииОценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)
в трех упражненияхв четырех упражненияхв пяти упражненияхвысший уро-вень1 уровень2 уровень3 уровень
543543543
12345678910111213141516
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих26170150120230210170
Новое пополнение воинских частей2616012090220190160
Военнослужащие по призыву до 6 месяцев, курсанты 1-го курса26170150120230200170280250220
Военнослужащие по призыву после 6 месяцев28170150120230200170280250220
Курсанты 2-го курса28190170120250230170310270220230 290 340220 280 330210 270 320190 250 310
Курсанты 3-го курса и старше32210190150280250200350310250250 320 390240 310 380230 300 370210 280 350
Военнослужащие по контракту 1 возрастной группы (до 25 лет)330200180130270240170340300220240 310 380230 300 370220 290 360200 270 340
2210190140280250180350310230250 320 390240 310 380230 300 370210 280 350
1220200140290260190360330250260 330 400250 320 390240 310 380220 290 360
Военнослужащие по контракту 2 возрастной группы (25 – 29)328180160120240210160300270200220 280 340210 270 330200 260 320180 240 300
2190170130250220170310280210230 290 350220 280 340210 270 330190 250 310
1200180140260230180320290210240 300 360230 290 350220 280 340200 260 320
Военнослужащие по контракту 3 возрастной группы (30 – 34)324160140100220190140250220150190 250 280180 240 270170 230 260160 220 250
2170150110230200150270240170200 260 300190 250 290180 240 280170 230 270
1180160120240210160290250190220 270 320210 260 310200 250 300180 240 290
Военнослужащие по контракту 4 возрастной группы (35 – 39)32215013080200170110230200130180 240 280170 230 270160 220 260150 200 230
216014090210180120250220150190 250 280180 240 270170 230 260160 210 250
1170150100230200140270230170210 260 300200 250 290190 240 280170 230 270
Военнослужащие по контракту 5 возрастной группы (40 – 44)3201209070160120100160 200150 190140 180120 160
213010080180140110170 230160 210150 200130 180
114012090190160120180 230170 220160 210140 190
Военнослужащие по контракту 6 возрастной группы (45 – 49)31690605013012011090
21007060140130120100
11209080160150140120
Военнослужащие по контракту 7 возрастной группы (50 – 54)31280504012011010080
290605013012011090
11108070150140130110
Военнослужащие по контракту 8 возрастной группы (55 лет и старше)367050301101009070
280604012011010080
11008060140130120100
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих женского пола26170150120230210170
Военнослужащие женского пола 1 возрастной группы (до 25 лет)28160140110200190180160
Военнослужащие женского пола 2 возрастной группы (25 – 29)2614012090180170160140
Военнослужащие женского пола 3 возрастной группы (30 – 34)2413011080170160150130
Военнослужащие женского пола 4 возрастной группы (35 – 39)2212010070160150140120
Военнослужащие женского пола 5 возрастной группы (40 – 44)201109060150140130110
Военнослужащие женского пола 6 возрастной группы (45 лет и старше)181008050140130120100

Приложение N 17
к Наставлению
(к ст. 259)

  • ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 “ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ”

Источник: https://zakonbase.ru/content/part/629174

Нормативы и таблицы по ФИЗО для военнослужащих

Баллы на высший уровень по фп

Прохождение воинской службы — это не только конституционная обязанность каждого мужчины в стране, но и невероятное испытание для молодых людей. Резкая смена микроклимата, быта и окружения, все виды нагрузок, специальная подготовка требуют сил и выносливости.

По этой причине особое внимание в армии уделяется выполнению нормативов по ФИЗО, разработанных специально для военнослужащих.

Это комплекс мероприятий, который включает несколько видов нагрузки, направленных на улучшение работы разных мышц, физической силы и здоровья мужчин.

Введение в тему

Самые яркие сведения из мировой истории касательно силовой подготовки военных известны еще со времен Древней Греции.

Военачальниками проводилась регулярная подготовка солдат по нескольким видам, в том числе и плаванию, боевым искусствам, легкой атлетике, силовым упражнениям.

Необходимость физического развития мужчин была обязательным условием военной службы, поскольку каждый из них готовился для выполнения боевых задач.

На территории Российской Федерации воинская повинность отбывается по нескольким направлениям. К ним относятся:

  • трудоустроенные военные, то есть работающие по контракту (занимаемая должность может быть связана с административными функциями, воспитанием солдат, а также участием в боевых операциях);
  • призывники (категория военнослужащих, проходящих срочную службу, то есть подготовка мужчин осуществляется на основании Конституции, и организовывается с целью формирования элементарных навыков, знаний и умений);
  • специальные подразделения (группа солдат, принимающих активное участие в боевых задачах, как на территории России, так и за ее пределами);
  • курсанты и кадеты (студенты высших учебных заведений, готовящихся к работе по контракту).

В зависимости от поставленных задач, а также характера отбывания воинской повинности, каждый солдат должен выполнять упражнения для проверки степени силовой подготовки.

Формирование шкалы нормативов осуществляется на основании Приказа Министерства обороны РФ №200, принятого в 2009 году. Кроме того, подробно расписаны применяемые на практике упражнения (механизм), а также правила их реализации. В некоторых разделах присутствует графическое изображение упражнений.

Согласно нормам этого документа, при проверке используется бальная система, которая составлена с учетом таких показателей, как возраст, должность, пол, звание.

Важно! Обязательно при организации тестирования присутствует медицинский работник, который следит за показателями артериального давления и частотой пульса, дабы своевременно прекратить упражнение.

Общие требования к физподготовке и сдаче нормативов

Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.

Так, можно выделить следующие основные направления подготовки военных:

  • ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
  • быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
  • силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
  • приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
  • выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
  • плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).

Главное общее требование к кандидатам и действующим военным — это всестороннее развитие и умение выполнить список упражнений хотя бы на минимальном уровне.

Методы оценки

Приказом №200 зафиксирован список методик, применяемых при оценке физической подготовленности призывников и контрактников.

Таблица №1 «Используемые направления и их особенности»

МетодикиХарактеристика
Учебные занятияТакие виды подготовки применимы ко всем должностям и видам войск. Более того, закреплено, что с личным составом воинского формирования должны проводиться регулярные теоретические и практические занятия. Во время уроков по теории формируются основные навыки и умения, а затем на практике осуществляется проверка усвоенного материала. В эту же группу включены учебно-тренировочные занятия по разным видам физической активности. Также обязательным является проведение инструктажей и формирование методических рекомендаций правильного выполнения упражнений
Ежедневная зарядка по утрамКомплексные упражнения, направленные на общее укрепление организма. Во время выполнения упражнений оценивается целое состояние военных, а также выявляются возможные расстройства и недуги
Учебно-боевыеВсе мероприятия, связанные с подготовкой личного состава к выполнению боевых операций. Включают комплекс упражнений на выносливость, скорость реакции и силу. Оценка полученных умений проводится во время выполнения учебных и тренировочных миссий
Спортивно-массовыеПроведение комплексных занятий и соревнований между разными воинскими формированиями или учебными группами. Оценка засчитывается по принципу «кто покажет себя лучше»
СамоподготовкаПриказом зафиксирован план тренировок в свободное от службы время, цель которого состоит в поддержании общего тонуса организма

Помимо всего, к указанному выше списку можно дополнительно добавить медицинские методы.

Это теоретические знания, на основании которых осуществляется формирование граничных показателей нагрузки (возраст, рост, вес).

Доктора воинских учреждений проводят регулярные осмотры служащих с целью выявления расстройства или переутомления, а также могут присутствовать во время практических занятий и экзаменов.

Таблица баллов по ФИЗО

Как уже было сказано выше, сдача нормативов осуществляется на основании балльной системы, где максимальная оценка — 100 очков. Рассчитывается окончательная отметка в сумме всех показателей и оценок за них. Так, возможно получение следующих отметок:

  • «плохо» (0-35);
  • «хорошо» (36-60);
  • «отлично» (61-100).

Самое важное условие, которое обязательно предстоит учитывать — это возраст военнослужащего. Так, различают 8 возрастных групп физической подготовки, принимающихся за основу при формировании нагрузок.

Таблица №2 «Распределение военнослужащих на ранги по возрасту»

Возрастная группаПериоды
1до достижения 25-летнего возраста
226-30
331-35
436-40
541-45
646-50
751-55
8после 55-ти лет

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке
Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Учитывая специфику деятельности, полное освобождение от физических нагрузок, а также от сдачи нормативов по ФИЗО для военнослужащих, в том числе женщин, не допускается. Исключение составляют существенные противопоказания доктора.

Нормативы для военнослужащих по контракту

ФИЗО для военнослужащих — это не только один из способов оценки полученных навыков, но также некоторый из этапов отбора кандидатов на трудоустройство. Поскольку служба по контракту подразумевает выплату заработной платы и выполнение определенного списка служебных обязанностей, принятие кандидата происходит по итогам конкурса.

Так, отбор кандидатов на основании силовой подготовки осуществляется на особых принципах:

  • обязательна сдача минимум 3-х нормативов;
  • все результаты должны быть положительными (провал даже одного из показателей исключает возможность приема на работу);
  • какие упражнения сдавать, претендент на подписание контракта может выбирать самостоятельно.

После трудоустройства гражданин должен продолжать занятия спортом с последующей сдачей соответствующих экзаменов.

Таблица №3 «Правила учета результатов»

Разновидность упражненияМинимально допустимые показатели
После 30-ти летДо 30-ти лет
Бег, мин/с, расстояние в км0,6 км109,8
0,115,815
14,454,2
315,1514
Лыжи, 5 км2928
Отжимание3035
Подтягивание810

Важно! Качество сдачи выбранных упражнений влияет не только на факт трудоустройства. В зависимости от полученных результатов также осуществляется распределение контрактников по разным должностям и видам войск.

Так, выделяют 3 возможные группы должностей, а именно:

  1. Специальные подразделения, разведывательная служба, военно-воздушные войска, десантники.
  2. Участники боевых действий.
  3. Работники сектора материального обеспечения, а также медобслуживания.

Каждый претендент заинтересован в сдаче упражнений на высшем уровне.

Нормативы для солдат срочной службы

При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам. Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников. Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.

Таблица №4 «Расчет баллов»

КатегорияОтметкаПодтяг., кол-воПолоса препят., c.Бег (длит. в км)Лыжи, 5 км
0,1 (сек.)1 (мин.)3 (мин.)10 (мин.)(мин.)
Срок несения службы не превышает полгода5122,214,43,312,455629
4102,25153,413,15830
372,35164,113,456231
Длительность подготовки больше 6-ти месяцевОтл.132,1514,23,2512,35628
Хор.112,214,63,3512,455829
Удовл.92,315,64,0513,26030

Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.

Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО. В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.

Если после ознакомления с материалом у вас остались вопросы, или вы желаете поделиться собственным опытом, то оставляйте свои ремарки в разделе комментариев.

 Загрузка …

Источник: https://nagrazhdanke.ru/sluzhba-v-vs/normativyi-po-fizo/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.